強迫癥是一種較為常見的心理障礙，它以反復出現的強迫思維和強迫行為為主要特征，給患者的生活帶來了諸多困擾。1、哈爾濱精神心理專科醫院 2、哈爾濱京科強迫癥專科醫院 3、黑龍江京科腦康醫院。

　　一、強迫思維

　　(一)過度擔憂與恐懼

　　患者常常會陷入過度的擔憂和恐懼之中，總是擔心自己會感染疾病，即使在沒有明顯感染風險的情況下，也會不斷地懷疑自己是否接觸了病菌，進而反復思考和擔憂自己的健康狀況。這種擔憂往往是不合理且無法控制的，嚴重影響了他們的日常生活和心理安寧。

　　(二)強迫性懷疑

　　對自己的行為、記憶或判斷產生持續的懷疑。比如，出門后反復懷疑自己是否關好門窗、是否拔掉電器插頭等，即使已經多次確認，仍然無法消除這種疑慮，不得不返回去再次檢查，嚴重時甚至會在出門后一直糾結這些問題，導致無法正常進行其他活動。

　　(三)侵入性的雜念或圖像

　　腦海中會不由自主地出現一些令人不愉快的雜念、想法或圖像，這些內容往往與患者的價值觀和意愿相悖。一些患者會反復出現暴力、褻瀆或其他不適當的場景或念頭，盡管他們內心極力抗拒，但這些想法卻不斷地闖入腦海，給他們帶來極大的心理痛苦和困擾。

　　二、強迫行為

　　(一)重復檢查

　　為了緩解強迫思維帶來的焦慮，患者會頻繁地進行重復檢查行為。除了上述提到的檢查門窗、電器等，還可能包括反復核對文件內容、數字信息等，即使明知這些行為是不必要的，但如果不做就會感到極度的不安。

　　(二)過度清潔

　　表現為對衛生有超乎尋常的要求，頻繁地洗手、洗澡、清潔物品等。他們可能會覺得周圍的環境充滿了細菌和污垢，只有通過不斷地清潔才能獲得安全感。有的患者會每天花費大量時間洗手，甚至導致手部皮膚受損，但仍然無法停止這種行為。

　　(三)儀式化動作

　　進行一些特定的、具有固定順序和方式的儀式化動作。比如，在進門或出門時必須先邁左腳，然后按照特定的步驟擺放物品等。如果這些儀式沒有正確完成，患者就會感到焦慮不安，認為會有不好的事情發生，因此會重復進行這些動作，直到自己感覺 “正確” 為止。

　　(四)心理性的重復行為

　　如在心里默默數數、重復默念某些詞語或句子等。這種行為通常是為了緩解內心的緊張和焦慮，但卻會占用患者大量的時間和精力，影響他們的正常思維和生活節奏。

　　強迫癥的癥狀不僅給患者本人帶來了巨大的痛苦，還可能影響到他們的家庭、工作和社交生活。如果發現自己或身邊的人出現類似的癥狀，應及時尋求專業的心理幫助和治療，以提高生活質量，恢復正常的心理狀態。了解強迫癥的癥狀是認識和應對這一心理障礙的第一步，希望通過更多的普及和宣傳，讓大家能夠更好地理解和關心強迫癥患者，共同幫助他們走出困境。

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